ローカロ生活雑炊ダイエット1日目

ローカロ生活雑炊ダイエット1日目


 


今日から、ローカル生活で、雑炊ダイエットを始めます。
やっぱり、ご飯系の置き換えダイエットが、腹持ちがいいかなと思って
ローカロ生活を選びました。
今朝の体重は72キロでした。
ローカロ生活でどこまでダイエットできるかな、楽しみです。
苦しいかな? 不安です。

 


朝食は、普通に食べました。
朝って、ご飯が、本当に美味しいですよね。
妻が作ってくれています。

 


お昼はなんと、スペアリブが出てきました。
でも、見た目と違って、あんまり食べるところがありませんでした。
美味しかったですけどね。

 


夕食に、ローカロ生活を始めて食べました。
カロリーが36.9キロカロリーって凄いね。
味は、紅ずわいがにと卵の雑炊。

 

めちゃくちゃ美味しいというわけではありませんが、
まずくもありません。
ダイエット食品としては合格だと思いますね。
ローカロ生活で、どこまでダイエットできるでしょう?
楽しみですね。

 


夕食後、妻が、ぜんざいを出してくれました。
塩味が少し強かったかな