飲んだ次の日は、カロリー控えめで

飲んだ次の日は、カロリー控えめで


 



昨日は飲んで食べたので
今朝は、ご飯少な目
飲んでもいいけど、そのつけはちゃんとあとでとる。
そうすれば、飲んでもいいんです。
今日は控えめで行きます。

 


お昼は、いつものように、置き換えダイエット
この生活も慣れてきましたね。

 


あさひ自転車って、全国チェーンですよね?
自宅近くに来月5日にオープンみたい。
オープン日はきっと安いし見に行こう。
木曜日ですね。子供が多いかな。
自転車欲しいです。

 


今日は飲まずに普通の食事。
飲む人飲まない日。
それをはっきりしよう。