ローカロ雑炊3日目

ローカロ雑炊3日目


 



正直、今朝の体重驚きました。
昨日が71.6キロで今朝が71キロ。
かなり落ちましたね。

 

先週末、かなり焼酎を飲んで食べていて、
そんなときに、置き換えダイエットをすると、結構痩せる。
そういう結果はあったのですが、ここまで、体重が落ちたというのは初めてでした。
これって、ローカロ生活のおかげ?

 



お昼ごはん、デザートまで合わせて、かなりボリュームがありましたね。
今日も美味しく昼食を頂きました。

 



今夜はつらいです。
置き換えダイエットしても、まだ食べたい。
テレビを見ていたら、ほんと、うまそうなお料理が出てきて、
テレビを消しました。

 

いま、ユーチューブで、郷ひろみの2億400万の瞳を聞きながら、
食欲と戦っています。
今夜は早く寝よう。。。