ローカロ生活の効果 7日目

ローカロ生活の効果


 



今日は春分の日です。
息子は小学校が休みですが、僕は普通どおりにおきて、お仕事開始です。

 

今朝の体重は71キロです。
昨日が71.6キロですから、600グラムも落ちてびっくりです。
置き換えダイエットはいくつか、いままで試していますが、
ローカロ生活は、やはり、カロリーが低いせいか、効果は抜群ですよね。

 

ホント、週末飲まなければ、もっと早くダイエットが出来るんだろうなぁ。

 


腹いっぱいお昼は、パスタを食べました。

 


そして、夜、アルコールと食欲に負けて飲んでしまいました。
ダイエットを続けるのって難しいですね。
諦めずに明日からまた頑張ります。