男のダイエット 9日目

男のダイエット


 



今朝はとっても暖かかったです。
春分の日を過ぎると、ほんと、春を感じますね。
朝体重計に乗るときもそこまで寒くありませんから。
朝食、いつも、美味しいです。
嬉しいですね。
食べ物が美味しいと。

 

いつか、NHKで、お腹が減った状態が続くと
長寿遺伝子が発動する といっていました。
サーキュレー遺伝子って言ったかな。

 

置き換えダイエットで、そのサーキュレー遺伝子が動き出すといいんだけど。

 


お昼ごはんです。

 


午後、少し散歩しました。
桜、咲き始めですね。
美しいです。

 


夜は、ローカロ雑炊のキムチ味でした。
いままで食べたローカロ生活の中で一番美味しかったなぁ